これで解決！エラ張りには 【コルギ】

「エラ張り顔のせいで

自分に自信がもてない…」

エラ張りに悩む方は

老若男女を問わず多く

特に女性に多い傾向があります。

何をしてもダメだと諦めている方

実は【コルギ】でエラ張り改善できるんです◎

？エラ張りの原因とは？

１）咬筋の発達

顔のエラの部分にある

筋肉「咬筋(こうきん)」

これはものを噛むときに

使われる筋肉で

普段の食事のときにも

意識せずに使われています！

この咬筋が発達していることが

エラ張りの原因の可能性大△

硬いものを食べたり歯

を食いしばる癖就寝中の

歯ぎしりが頻繁にある方は

無意識のうちに咬筋を

鍛えてしまっている可能性があります。

２）下あごの骨のかたち

エラと呼ばれる箇所には

下顎骨という骨があります。

この骨のかたちは

遺伝や生まれつきのものが

大きく影響しており

大きく発達していると

顔の横幅が広がり

エラ張りとして見えることがあります。

◆咬筋セルフチェック

まず奥歯を食いしばるように

強く噛み「いーっ」と口を横に広げます。

この時にエラが膨らむ人は

咬筋の発達が原因となっている可能性大！

☆エラ張りをなくす方法

１）リラックスする習慣

ストレスや緊張を解消するための

リラックス方法・深呼吸・瞑想・

アロマセラピーなどを

取り入れることで

無意識のうちの食いしばりを

減少させることができます。

２）マッサージ

顔の筋肉は、日常生活の中で

意識せずに使っていることが

多いため緊張が溜まりやすいです。

そのためマッサージを行うことで、

筋肉の緊張を和らげることができます！

エラ張りをなくす方法１・２

すべて【コルギ】でできちゃいます！！

ストレスが原因で夜寝ている時に

無意識に食いしばり・歯ぎしりをしたり

 日中、緊張状態や集中作業が続いていて

歯をグッと無意識に噛みしめてたり…

 「ストレス」と「エラの筋肉の凝り」

２つをケアすることでエラ張り顔は

解消できるんです！

エラの筋肉の凝りを

リセットするだけじゃなくて

ストレスケアもしながら

外見の変化を楽しむことができますよ☆